Resep Anti Masuk Angin

Cuaca Ekstrim mengakibatkan tubuh harus mempunyai ketahanan optimal, apalagi jika kita harus bekerja setiap hari. Kecapekan sedikit, otomatis tubuh akan mudah terkena penyakit dan gangguan kesehatan, seperti flu, perut kembung, diare atau masuk angin. Tubuh harus beradaptasi dengan perubahan cuaca, waktu dan  pola makan.

Anda bisa menyiapkan sendiri "ramuan" anti-capek yang terbuat dari bahan-bahan alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Bahan-bahannya mudah didapat, cara membuatnya pun tidak perlu direbus atau digodok, cukup diseduh agar ramuannya tidak terasa pahit.

Bahan:
- Jahe setengah rimpang
- Kunyit setengah rimpang
- Jeruk Nipis, 1/2 buah
- Kayu manis, 1 batang
- Madu HDI Clover Honey, 2 sendok teh

Cara membuat:
Jahe dan kunyit dikeprek, masukkan ke dalam gelas, seduh air panas dan diamkan selama 5 menit.
Saring ke dalam gelas, masukkan batang kayu manis.
Masukkan perasan jerus nipis dan campur dengan Madu HDI Clover Honey.
Jangan menggunakan air panas karena justru akan merusak kandungan nutrisi di dalam madu.
Sajikan dengan air hangat suam-suam kukuk saja.
Minum 1 kali dalam 1 atau 2 hari.

Selamat mencoba.


(Majalah Family)