Makanan sehat untuk perkembangan otak anak

Makanan tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh, tetapi juga otak. Anak membutuhkan asupan gizi yang tepat untuk meningkatkan kemampuan otak mereka. Nutrisi yang baik dari makanan dapat meningkatkan memori otak dan keterampilan anak, sehingga mereka menjadi lebih mahir dalam menghafal atau mengingat sesuatu. Berikut adalah makanan yang baik untuk kecerdasan otak anak Anda:

Susu
produk susu seperti yogurt, dan lain-lain: Susu dan produk susu lainnya merupakan sumber yang kaya protein, kalium kalsium, dan vitamin D. Semua nutrisi penting adalah kunci untuk pengembangan sistem neuromuskuler, neurotransmiter, enzim, dan jaringan otak. Anak-anak dan orang dalam kelompok usia remaja sedang dalam tahap pertumbuhan sehingga mereka membutuhkan banyak nutrisi.

Semua jenis berries
Mereka mengandung hampir semua nutrisi otak yang penting. Berries merupakan sumber makanan yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C yang membantu dalam mengurangi stres oksidatif. Macam-macam berries seperti stroberi, rapsberry, blueberry, dan masih banyak lagi.

Telur dan kacang
Kolin adalah salah satu unsur penting untuk perkembangan sel-sel batang memori. Itu terkandung di dalam telur. Kacang juga memiliki banyak kolin. Senyawa ini bisa meningkatkan produksi sel induk memori di otak.

Whole grain
Vitamin B dan glukosa yang ditemukan dalam biji-bijian seperti oat meal dan beras merah membuatnya menjadi makanan otak yang sehat untuk anak Anda. Tubuh kita membutuhkan pasokan reguler dari glukosa yang disediakan oleh biji-bijian. Vitamin B meningkatkan aliran darah pada sistem saraf kita yang merupakan salah satu faktor utama dalam menjaga semua organ tubuh kita tetap aktif, termasuk otak.

Salmon
Ikan salmon merupakan sumber makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 seperti DHA dan EPA. Ini sangat penting untuk pengembangan yang tepat dari otak. Penelitian membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi ikan tersebut memiliki memori lebih tajam daripada yang tidak mengonsumsinya.

Royal Jelly, Bee Pollen dan Propolis
HDI Kids 3 merupakan suplemen anak terbaik karena:

• Mengandung Royal Jelly yang kaya protein, enzim, vitamin dan mineral, dan semua nutrisi penting yang dibutuhkan anak Anda untuk tumbuh sehat dan kuat.
• Mengandung Bee Pollen yang mampu melengkapi kekurangan nutrisi yang dibutuhkan anak-anak yang tidak bisa didapat dari makanan sehari-hari.
• Mengandung Propolis yang sudah terbukti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap berbagai macam penyakit.
• Mengandung Vitamin C yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan anak, memperbaiki jaringan tubuh, menguatkan tulang dan gigi, serta mampu menenangkan suasana hati sang buah hati.

HDI Kids 3 bermanfaat untuk:

• Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh alami anak sejak dini.
• Melengkapi nutrisi untuk pertumbuhan.
• Menambah energi dan mencegah kelelahan.
• Membantu meningkatkan konsentrasi anak dan perkembangan otak.

Berikan asupan gizi yang tepat untuk anak Anda. Makanan yang sehat membantu perkembangan otak mereka.